Cảnh báo ‘quá liều’ vitamin D được đưa ra sau khi người đàn ông bị nôn nhiều tháng và phải nhập viện
Một người đàn ông đã uống bổ sung vitamin D vượt xa nhu cầu hàng ngày đã phải chịu hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe trong nhiều tháng.
Trong một trường hợp làm nổi bật sự nguy hiểm của việc sử dụng quá liều chất bổ sung, một người đàn ông trung niên đã phải nhập viện ở Anh sau khi bị nôn mửa liên tục và các triệu chứng nghiêm trọng khác trong ba tháng.
Các bác sĩ hiện đang cảnh báo trường hợp này là một ví dụ của chứng hypervitaminosis D – thuật ngữ chính thức để chỉ tình trạng quá liều vitamin D – một hiện tượng đang gia tăng do sự phổ biến của các chất bổ sung.
Theo Mayo Clinic, Hypervitaminosis D có thể gây ra sự tích tụ canxi trong máu, có thể gây buồn nôn và nôn mửa, suy nhược và đi tiểu thường xuyên. Trung tâm y tế Hoa Kỳ cũng cho biết độc tính của vitamin D có thể gây đau xương và các vấn đề về thận, chẳng hạn như hình thành sỏi canxi.
Các bác sĩ đã cảnh báo về sự nguy hiểm của việc dùng quá liều vitamin D trên tạp chí BMJ Case Reports, sau khi họ điều trị cho người đàn ông được đề cập.
Nôn, buồn nôn, đau bụng
Người đàn ông được bác sĩ gia đình chuyển đến bệnh viện sau khi mắc một loạt các triệu chứng nghiêm trọng, xảy ra một tháng sau khi anh ta bắt đầu chế độ bổ sung vitamin tích cực.
Các triệu chứng của anh ta, kéo dài trong ba tháng, bao gồm nôn mửa liên tục, buồn nôn, đau bụng, chuột rút ở chân, ù tai (ù tai), khô miệng, tăng khát và tiêu chảy.
Anh cũng giảm 12,7kg trong thời gian này.
Bệnh nhân ngừng uống cocktail bổ sung hàng ngày của mình khi các triệu chứng này phát triển, nhưng chúng không biến mất.
Các xét nghiệm máu do bác sĩ gia đình chỉ định cho thấy anh ta có lượng canxi rất cao và mức magiê tăng nhẹ. Mức vitamin D của anh ấy cao hơn bảy lần so với mức khuyến nghị.
Anh ta cũng bị phát hiện bị chấn thương thận cấp tính và các cơ quan không hoạt động bình thường.
Người đàn ông này được giữ lại bệnh viện trong 8 ngày và được truyền dịch để đào thải hệ thống, cũng như điều trị để giảm mức canxi trong máu.
Cocktail bổ sung không cần kê đơn
Bệnh nhân bắt đầu chế độ bổ sung của mình theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng.
Các tác giả của nghiên cứu cảnh báo rằng những trường hợp như vậy đang gia tăng trên toàn cầu, do sự phổ biến ngày càng tăng của các chất bổ sung được quảng cáo, những người có ảnh hưởng đến sức khỏe và các chuyên gia dinh dưỡng.
Người đàn ông được các bác sĩ điều trị đã dùng liều cao hơn 20 loại thực phẩm chức năng không kê đơn mỗi ngày.
Chúng bao gồm 150.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D, gấp hơn 300 lần so với liều khuyến nghị hàng ngày tiêu chuẩn.
Hai tháng sau khi xuất viện, lượng canxi của anh ấy đã trở lại bình thường, nhưng lượng vitamin D của anh ấy vẫn cao bất thường.
Các tác giả của bài báo đã cảnh báo rằng “trên toàn cầu, đang có xu hướng tăng cường vitamin D, một tình trạng lâm sàng đặc trưng bởi nồng độ vitamin D3 trong huyết thanh tăng cao”.
Phụ nữ, trẻ em và bệnh nhân phẫu thuật là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất, họ nói thêm.
Tiến sĩ Alamin Alkundi, một nhà nội tiết học và đồng tác giả của báo cáo, nói với Euronews Next rằng cần phải nâng cao nhận thức của cộng đồng để ngăn chặn việc sử dụng quá mức hoặc không được giám sát các chất bổ sung vitamin D. Ông nói thêm rằng rủi ro cũng tồn tại với các chất bổ sung không kê đơn khác.
Ông nói trong một email: “Trên thực tế, có thể dùng quá liều đối với bất kỳ chất bổ sung hoặc chất dinh dưỡng nào (bao gồm cả nước), và điều này đặc biệt xảy ra nếu gan và / hoặc thận không hoạt động tốt.
“Do đó nên cẩn thận để tránh dùng quá liều bất kỳ chất bổ sung nào”.
Khuyến nghị lượng vitamin D
Trong khi các tác giả cảnh báo về sự nguy hiểm của việc sử dụng quá liều, vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và NHS khuyến cáo mọi người nên bổ sung trong mùa thu và mùa đông.
Đó là bởi vì nguồn vitamin D tốt nhất là từ ánh sáng mặt trời, mà theo họ là không đủ mạnh trong những tháng mùa đông để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể.
Vitamin D cũng có thể được tìm thấy trong một số loại thực phẩm, bao gồm cá nhiều dầu như cá hồi, cá mòi, cá trích và cá thu; thịt đỏ; Gan; lòng đỏ trứng; và một số thực phẩm tăng cường như ngũ cốc ăn sáng.
Vitamin D giúp điều chỉnh lượng canxi và phốt phát trong cơ thể, những chất dinh dưỡng cần thiết để giữ cho xương, răng và cơ bắp khỏe mạnh.
Tuy nhiên, đối với hầu hết mọi người, lượng bổ sung hàng ngày được khuyến nghị chỉ là 10 microgam (μg), hoặc 400 IU, theo hướng dẫn của NHS.
Một microgram nhỏ hơn 1.000 lần so với một miligam (mg).
NHS khuyến cáo mọi người không nên dùng quá 100 μg (4.000 IU) vitamin D mỗi ngày vì nó có thể gây hại. Điều này áp dụng cho người lớn, bao gồm phụ nữ mang thai và cho con bú, người già và trẻ em từ 11 đến 17 tuổi.
Trẻ em từ 1 đến 10 tuổi không nên dùng quá 50 μg (2.000 IU) mỗi ngày. Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng không nên có nhiều hơn 25 μg (1.000 IU) một ngày.
Ở Hoa Kỳ, liều hàng ngày 15 μg hoặc 600 IU vitamin D được khuyến nghị cho hầu hết người lớn, mặc dù đối với những người trên 70 tuổi, liều lượng tăng lên 20 μg hoặc 800 IU mỗi ngày.
Các tác giả của bài báo nói rằng các triệu chứng ngộ độc vitamin D rất đa dạng, và có thể bao gồm buồn ngủ, lú lẫn, thờ ơ, rối loạn tâm thần, trầm cảm, hôn mê, chán ăn, loét, viêm tụy, huyết áp cao và nhịp tim bất thường, cùng với các triệu chứng bệnh nhân có kinh nghiệm.
Họ cảnh báo rằng nhiều người có thể không nhận thức được những nguy cơ tiềm ẩn của việc dùng thực phẩm chức năng với “lượng không an toàn hoặc kết hợp không an toàn” và mọi người nên hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp thay thế hoặc chế độ thuốc không kê đơn nào.
(Theo: Euronews)
